20. marec Svetový deň deň ústneho zdravia

  • bol vyhlásený Svetovou organizáciou zubných lekárov (FDI),
  • pripadá každoročne na 20. marec,
  • je to deň, keď silnejú aktivity odborníkov zamerané na informovanie verejnosti o dôležitosti zdravých zubov a okolitých tkanív  v súvislosti s celkovým zdravím človeka,
  • ústne zdravie = zdravé zuby a okolité tkanivá,
  • prevencia zubného kazu je veľmi dôležitá, možno tak predísť aj infekcii iných orgánov ľudského tela (srdca, obličiek),
  • s prevenciou je potrebné začať už od narodenia dieťaťa,
  • základom je ústna hygiena = odstraňovanie bakteriálneho povlaku ako hlavnej príčiny týchto ochorení,
  • neliečený zubný kaz spôsobuje bolesť a infekcie, čo môže viesť k problémom s jedením, rozprávaním a pod.

Čistý zub sa nepokazí !

Zuby a ich funkcia

  • zub (lat. dens) - je tvrdá anatomická štruktúra, nachádza sa v ústnej dutine väčšiny stavovcov,
  • človeku sa v priebehu života vymenia dva typy zubov – mliečne a trvalé,
  • dieťa má 20 mliečnych zubov (8 rezákov, 4 očné zuby, 8 stoličiek), sú menšie ako trvalé zuby, majú tenšie korene, sú prerezané vo veku 2 a pol až 3 roky,
  • dospelý človek má 32 trvalých zubov (8 rezákov, 4 očné zuby, 8 črenových zubov, 12 stoličiek); trvalé zuby sa prerezávajú od 6. do 14. roku života, resp. až do 21. roku (tretie stoličky),
  • najdôležitejšou funkciou zubov je žuvanie potravy, ide o súčasť procesu tráviacich funkcií,
  • ďalší význam, ktorý pre človeka zuby majú, je schopnosť rozprávania  (artikulácia) - ovplyvňujú zrozumiteľnosť reči
  • v neposlednom rade zuby, ich tvar a postavenie v ústnej dutine, ovplyvňujú vzhľad našej tváre a jej výrazov, dávajú nám špecifické a pre každého jednotlivca typické individuálne rysy,
  • zdravý a čistý chrup má veľký vplyv na celkové zdravie a kvalitu života človeka a zároveň aj na to, ako pôsobíme na ostatných.

Zubný kaz a prevencia

  • zubný kaz, zápal ďasien a zápal tkanív (parodontu - tkanivo okolo zubu) predstavujú najčastejšie sa vyskytujúce chronické neprenosné infekčné ochorenia ľudského organizmu, za vznikom ktorých stojí nedostatočná ústna hygiena a zvýšený príjem cukrov už od útleho detského veku,
  • nedostatočnej ústnej hygiene môžeme účinne predchádzať správnym čistením zubov, jeho cieľom je odstraňovanie bakteriálneho povlaku,
  • nemenej dôležité sú pravidelné preventívne prehliadky u svojho zubného lekára (deti dvakrát do roka),
  • s prevenciou je potrebné začať u detí už od útleho veku.

Kroky k zdravým zubom

  • čistiť si zuby po každom jedle, minimálne ráno a večer,
  • obmedziť jedlá s obsahom cukru na menej ako na 4 dávky denne,
  • jesť viac surovej zeleniny a ovocia,
  • medzi jedlami piť iba čistú vodu alebo mlieko,
  • deťom nepodávať sladené nápoje do fľaše s cumľom,
  • všímať si obsah kyselín v nápojoch,
  • nejesť a nepiť po večernom umytí zubov.

 

Novinky a aktuality

Kde nás nájdete? Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Poprade nájdete na Zdravotníckej ulici 3525/3. Nízka dvojpodlažná budova priamo susedí s areálom hlavnej popradskej nemocnice.

Navigovať Kontakt Kontaktný formulár
Prehliadaním našej stránky súhlasíte s používaním súborov cookies. Tie nám pomáhajú vylepšovať naše služby.
Viac informácii o cookies a ich vypnutí.
Súhlasím